Dorsz w ziołowej skorupce z brokułami
- Całkowity czas 45 min.
- 20 min.
Czas przygotowania - 25 min.
Gotowanie - 0 min.
Studzenie
Kompatybilne urządzenia (2)
Składniki
8 osób
2 Duży brokuł
60 g Masło
120 g Bułka tarta
6 łyżka Posiekana zielona pietruszka
8 filet Filety z dorsza lub mintaja (8x120 g)
8 g Musztarda
Sól, pieprz
Akcesoria
Czas przygotowania
Etap 1 /5
Umyj kalafior i podziel go na różyczki.
Etap 2 /5
Włóż tacę grillową do urządzenia, a różyczki do miski. Jeśli posiadasz urządzenie Easy Fry Oven & Grill 9in1, umieść różyczki w koszyku do frytek i wsuń go na środkową półkę. Pod spodem umieść tacę ociekową wypełnioną wodą.
Etap 3 /5
Ustaw tryb RĘCZNY i gotuj przez 15 minut w temperaturze 150°C. W połowie gotowania obróć różyczki brokułów.
Etap 4 /5
W międzyczasie roztop masło, wymieszaj z bułką tartą, pietruszką, solą i pieprzem. Posmaruj górną powierzchnię filetów rybnych musztardą, posyp ziołową bułką tartą i dobrze dociśnij, aby upewnić się, że przylega.
Etap 5 /5
Gdy rozlegnie się dźwięk czasomierza, połóż filety na brokułach, wybierz tryb RYBY i gotuj przez 10 minut w temperaturze 170°C.
Podobne przepisy
Dorsz w skorupce ze szparagami
Baweta w sosie sojowym z brokułami w sezamie
Kurczak z brokułami
Dorsz z warzywami w sosie pomidorowym
10 Recenzje
Dorsz w pomidorach
2 Recenzje
