*Green energy pancakes with banana and spinach - przepisy Blend up | Tefal
Tefal
Przepis według Tefal

*Green energy pancakes with banana and spinach

ratings.0

-/5 -

  • Całkowity czas 26 min.
  • Czas przygotowania
    5 min.
  • Gotowanie
    21 min.
  • Studzenie
    0 min.

Składniki

2 osób

  • 30 g Młody szpinak

  • 100 g Banan

  • 15 cl Mleko migdałowe

  • 1 Białko

  • 50 g Górskie płatki owsiane

  • 1 łyżeczka Proszek do pieczenia

  • 2 szczypta Szczypty soli

  • 1 łyżeczka Naturalny ekstrakt waniliowy

Akcesoria

  • Butelka 400 mL
    Butelka 400 mL
  • Butelka 700 mL
    Butelka 700 mL

Czas przygotowania

Etap 1 /4

Przygotuj składniki.

  • 30g Młody szpinak
  • 100g Banan
  • 15cl Mleko migdałowe
  • 1 Białko
  • 50g Górskie płatki owsiane
  • 1łyżeczka Proszek do pieczenia
  • 2szczypta Szczypty soli
  • 1łyżeczka Naturalny ekstrakt waniliowy

Etap 2 /4

Wrzuć wszystkie składniki do urządzenia, zaczynając od młodego szpinaku. Dociśnij szpinak za pomocą szpatułki.

  • 30g Młody szpinak
  • 100g Banan
  • 15cl Mleko migdałowe
  • 1 Białko
  • 50g Górskie płatki owsiane
  • 1łyżeczka Proszek do pieczenia
  • 2szczypta Szczypty soli
  • 1łyżeczka Naturalny ekstrakt waniliowy

Etap 3 /4

Przykręć ostrza do butelki OTG i przymocuj ją do podstawy. Zblenduj.

Etap 4 /4

Wlej na patelnię odrobinę oleju i rozgrzej ją. Weź łyżkę stołową, aby polać patelnię ciastem i uformować naleśniki. Smaż na średnim ogniu przez dwie minuty z każdej strony. Podawaj z serkiem homogenizowanym, kremem czekoladowym i świeżymi owocami.

Podobne przepisy

Tefal
Tefal
5 min.

Bananowe pancakes

ratings.NaN

*Green energy pancakes with banana and spinach - przepisy Blend up | Tefal
Bananowe pancakes
Tefal
Tefal
6 min.

*Apple and banana protein smoothie

ratings.NaN

*Green energy pancakes with banana and spinach - przepisy Blend up | Tefal
*Apple and banana protein smoothie
Tefal
Tefal
25 min.

Amerykańska kanapka wg Andrzeja Andrzejczaka

Review 5 stars (average)

2 Recenzje

*Green energy pancakes with banana and spinach - przepisy Blend up | Tefal
Amerykańska kanapka wg Andrzeja Andrzejczaka
Tefal
Tefal
0 min.

Policzki wieprzowe wg Andrzeja Andrzejczaka

ratings.4.5

1 Recenzje

*Green energy pancakes with banana and spinach - przepisy Blend up | Tefal
Policzki wieprzowe wg Andrzeja Andrzejczaka
Tefal
Tefal
36 min.

Solanka ukraińska wg Andrzeja Andrzejczaka

Review 5 stars (average)

1 Recenzje

*Green energy pancakes with banana and spinach - przepisy Blend up | Tefal
Solanka ukraińska wg Andrzeja Andrzejczaka