Blueberry and oat milk smoothie bowl - przepisy Blend up | Tefal
Tefal
Przepis według Tefal

Blueberry and oat milk smoothie bowl

ratings.0

-/5 -

  • Całkowity czas 6 min.
  • Czas przygotowania
    5 min.
  • Gotowanie
    1 min.
  • Studzenie
    0 min.

Składniki

1 osoba

  • 100 g Banan

  • 50 g Mrożone borówki

  • 2 łyżka Syrop z agawy

  • 10 cl Mleko migdałowe

  • 50 g Górskie płatki owsiane

  • 2 łyżka Granola

  • Czerwone owoce

Akcesoria

  • Butelka 400 mL
    Butelka 400 mL
  • Butelka 700 mL
    Butelka 700 mL

Czas przygotowania

Etap 1 /5

Przygotuj składniki.

  • 100g Banan
  • 50g Mrożone borówki
  • 2łyżka Syrop z agawy
  • 10cl Mleko migdałowe
  • 50g Górskie płatki owsiane
  • 2łyżka Granola
  • Czerwone owoce

Etap 2 /5

Wrzuć wszystkie składniki do urządzenia, zaczynając od kawałków banana.

  • 100g Banan
  • 50g Mrożone borówki
  • 2łyżka Syrop z agawy
  • 10cl Mleko migdałowe
  • 50g Górskie płatki owsiane
  • 2łyżka Granola

Etap 3 /5

Przykręć ostrza do butelki OTG i przymocuj ją do podstawy. Zblenduj.

Etap 4 /5

Aby uzyskać rzadszą konsystencję, możesz po prostu dodać nieco więcej płynu (np. wody, mleka lub soku). Aby zagęścić smoothie, zamroź wcześniej plasterki banana lub dodaj pół dojrzałego awokado. Ilość cukru można dostosować do swoich potrzeb – wystarczy dodać nieco miodu lub zmniejszyć jego ilość.

  • 10cl Mleko migdałowe

Etap 5 /5

Udekoruj miskę czerwonymi owocami i granolą, a będzie mieć atrakcyjny wygląd.

  • Czerwone owoce

Podobne przepisy

Tefal
Tefal
6 min.

*Pre-workout smoothie

ratings.NaN

Blueberry and oat milk smoothie bowl - przepisy Blend up | Tefal
*Pre-workout smoothie
Tefal
Tefal
4 godz. 6 min.

*Two-colour smoothie

ratings.NaN

Blueberry and oat milk smoothie bowl - przepisy Blend up | Tefal
*Two-colour smoothie
Tefal
Tefal
6 min.

Smoothie z masła orzechowego i borówek

ratings.NaN

Blueberry and oat milk smoothie bowl - przepisy Blend up | Tefal
Smoothie z masła orzechowego i borówek
Tefal
Tefal
11 min.

*Acai energy smoothie bowl

ratings.NaN

Blueberry and oat milk smoothie bowl - przepisy Blend up | Tefal
*Acai energy smoothie bowl
Tefal
Tefal
6 min.

*Raspberry smoothie bowl

ratings.NaN

Blueberry and oat milk smoothie bowl - przepisy Blend up | Tefal
*Raspberry smoothie bowl