*Green zen detox - przepisy Blend up | Tefal
Tefal
 Przepis według Tefal

*Green zen detox

ratings.0

-/5 -

  • Całkowity czas 6 min.
  • Czas przygotowania
    5 min.
  • Gotowanie
    1 min.
  • Studzenie
    0 min.

Składniki

1 osoba

  • 90 g Dojrzałe awokado

  • 7 cl Woda kokosowa

  • 35 g Ogórek

  • 20 g Jarmuż

  • 20 g Gruszka

  • 2 łyżka Sok z limonki

  • 1 łyżeczka Świeże liście mięty

  • 0.5 łyżeczka Świeży imbir

  • 1 łyżka Nasiona chia

Akcesoria

  • Butelka 400 mL
     Butelka 400 mL
  • Butelka 700 mL
     Butelka 700 mL

Czas przygotowania

Etap 1 /4

Przygotuj składniki.

  • 90g Dojrzałe awokado
  • 7cl Woda kokosowa
  • 35g Ogórek
  • 20g Jarmuż
  • 20g Gruszka
  • 2łyżka Sok z limonki
  • 1łyżeczka Świeże liście mięty
  • 0.5łyżeczka Świeży imbir
  • 1łyżka Nasiona chia

Etap 2 /4

Wrzuć wszystkie składniki do urządzenia, zaczynając od kawałków awokado.

  • 90g Dojrzałe awokado
  • 7cl Woda kokosowa
  • 35g Ogórek
  • 20g Jarmuż
  • 20g Gruszka
  • 2łyżka Sok z limonki
  • 1łyżeczka Świeże liście mięty
  • 0.5łyżeczka Świeży imbir
  • 1łyżka Nasiona chia

Etap 3 /4

Przykręć ostrza do butelki OTG i przymocuj ją do podstawy. Zblenduj.

  • Smoothie

Etap 4 /4

Jeśli chcesz przyrządzić słodszy napój, dodać odrobinę syropu z agawy. Możesz również dostosować ilość imbiru i mięty zgodnie z własnymi upodobaniami. Jeśli chcesz, możesz dodać garść kruszonego lodu. Podawaj od razu.