Marchewkowa owsianka z orzechami

Etap 1 /4

Marchewkę pokroić w dowolne wielkości, włożyć do misy, polać syropem z agawy/miodem i zapiekać pod przykrywką w temperaturze 200 stopni 10 minut.

• 180g Marchew
• 2łyżka Syrop z agawy lub miodu

Etap 2 /4

Płatki owsiane wsypać do misy, dodać chili, cynamon i zalać napojem roślinnym.

• 1l Napój roślinny
• 200g Płatki owsiane górskie
• 4 Plasterki chili
• 20g Cynamon

Etap 3 /4

Gotować pod niskim ciśnieniem 5 minut.

Etap 4 /4

Owsiankę wyłożyć do miseczki, posypać marchewką i orzechami.

• 180g Marchew
• 40g Orzechy włoskie