Kulki energetyczne

Etap 1 /6

Mocz orzechy włoskie w misce zimnej wody przez 8 godzin, a następnie osusz.

• 100g łuskane orzechy włoskie

Etap 2 /6

Wydryluj daktyle.

• 120g daktyle

Etap 3 /6

Do blendera wrzuć daktyle, jagody goji, kokos, pyłek kwiatowy, kiełkujące nasiona i wlej olej kokosowy. Ustaw wskazany program na 30 sekund i uruchom go.

• 1łyżka jagody goji
• 1łyżka olej kokosowy
• 1łyżka kokos
• 1łyżeczka pyłek pszczeli
• 2łyżka kiełkujące nasiona

Etap 4 /6

Użyj mieszadła, aby upewnić się, że okruchy chleba zostały rozdrobnione.

Etap 5 /6

Nabierz masę na łyżeczkę i uformuj kulki (aby zapobiec przywieraniu do ręki, zmocz ją pod w gorącej wodzie).

Etap 6 /6

Przetocz kulki w startym kokosie lub nasionach sezamu.

• ziarna sezamu
• starty kokos