*Creamy hummus - przepisy Blend up | Tefal
Tefal
 Przepis według Tefal

*Creamy hummus

ratings.0

-/5 -

  • Całkowity czas 6 min.
  • Czas przygotowania
    5 min.
  • Gotowanie
    1 min.
  • Studzenie
    0 min.

Składniki

4 osób

  • 5 cl Woda

  • 200 g Ciecierzyca

  • 30 g Jogurt grecki

  • 1 goździk Czosnek

  • 30 g Tahini (pasta sezamowa)

  • 1 łyżka Oliwa z oliwek

  • 1 szczypta Sól

  • 1 łyżka Sok z cytryny

Akcesoria

  • Butelka 400 mL
     Butelka 400 mL
  • Butelka 700 mL
     Butelka 700 mL

Czas przygotowania

Etap 1 /3

Przygotuj składniki.

  • 5cl Woda
  • 200g Ciecierzyca
  • 30g Jogurt grecki
  • 1goździk Czosnek
  • 30g Tahini (pasta sezamowa)
  • 1łyżka Oliwa z oliwek
  • 1szczypta Sól
  • 1łyżka Sok z cytryny

Etap 2 /3

Umieść wszystkie składniki w urządzeniu, zaczynając od wody. Przykręć ostrza do butelki OTG i przymocuj ją do podstawy. Zblenduj.

  • 5cl Woda
  • 200g Ciecierzyca
  • 30g Jogurt grecki
  • 1goździk Czosnek
  • 30g Tahini (pasta sezamowa)
  • 1łyżka Oliwa z oliwek
  • 1szczypta Sól
  • 1łyżka Sok z cytryny
  • Dips

Etap 3 /3

Dopraw solą i sokiem z cytryny. Jeśli chcesz, możesz udekorować swój hummus kilkoma ziarnami ciecierzycy i sezamu.